Москва, Измайловское шоссе, 71 , ГТК «Измайлово», корпус «Д», 2 этаж

Единоборства

Единоборства

Все чаще посетители фитнес-клуба выбирают не стандартные комплексы упражнений на растяжку, набор массы, укрепление определенных групп мышц. Большую популярность приобретают единоборства в Москве для детей и взрослых. В нашем фитнес-центре вы найдете специально оборудованный зал, в котором проходят занятия по рукопашному бою, кикбоксингу и прочим видам борьбы.

Конечно, кроме фитнес залов подобные услуги оказывают и специализированные клубы рукопашного боя в Москве. Однако не для всех они удобны для посещения, а также не все хотят заниматься таким видом спорта практически на профессиональном уровне.

Преимущества

Регулярные занятия единоборствами позволяют развить силу, ловкость, гибкость, пластичность. Кроме того, тренировки позволяют реализовать постоянную потребность в защите своих близких в экстренных ситуациях.

Выбрав персональные тренировки, каждый клиент нашего центра может опробовать, испытать и поэкспериментировать с отточенными, налаженными техниками различных боевых искусств. Индивидуальный подход к занятиям позволит верно рассчитать нагрузку, определить лучшую интенсивность занятий.

Типы единоборств

Если вас заинтересовали боевые единоборства, вы можете обратить свое внимание на занятия тхэквондо, карате или кикбоксингом.

Так, например, занятия такими единоборствами, как тхэквондо, предполагают использование техник, которые позволяют развить максимальные показатели скорости, точности, равновесия.

Регулярное посещение секции единоборства для взрослых гарантирует развитие силы реакции, скорости нанесения удара. Именно скорость – отличительная черта данного вида единоборства.

Многие родители выбирают кикбоксинг для детей. Это объясняется большой популярностью данного вида спортивных занятий, а также комплексом упражнений, которые позволяют отрабатывать и технику ударов, и способы уклона, ухода от них. Вообще говоря, кикбоксинг представляется квинтэссенцией стиля, приемов и техник английского бокса.

Эффективность единоборств

Выбирая занятия единоборствами, можно ожидать от них высокой эффективности, нередко выше, чем от классических упражнений в фитнесе. Это объясняется тем, что спортивная борьба представляет собой такой вид занятий, которые заставляют физически и психологически тренировать весь организм. Это, в свою очередь, позволяет в несколько раз увеличить количество сжигаемых калорий.

Выбирая наш клуб рукопашного боя, вы можете быть уверены не только в том, что сможете следить за своей фигурой и постоянно поддерживать себя в отличной форме. Вы также сможете защитить себя и своих близких от злоумышленников, если экстремальная ситуация произойдет с вами вне стен тренажерного зала.

Оформить заявку
Получить консультацию

Фитнес — относительно новое направление в спорте, которое успешно сочетает в себе танцы, аэробику, силовые приемы. «Марк Аврелий» - это один из самых востребованных клубов в Москве, в котором любой желающий может найти для себя подходящую программу тренировок. Одно из преимуществ наших фитнес-клубов — приемлемое соотношение цены и качества.

Безупречный сервис, занятия с опытными тренерами и мастерами спорта не могут стоить дешево. Подозрительно низкие цены на фитнес-клубы должны насторожить потребителя: возможно, вы потратите свои средства зря, так и не дождавшись высокого качества услуг.

Критерии выбора фитнес-клуба

При поиске фитнес-клуба обращайте внимание не только на стоимость обслуживания, но и на другие показатели:

  • отзывы от довольных или рассерженных клиентов;
  • продолжительность работы спортивного центра;
  • степень оснащенности спортивных залов;
  • качество обслуживания;
  • умение входить в положение клиента и при необходимости переносить сроки тренировок.

Стоимость занятий в фитнес-клубе зависит от многих факторов (вида тренировки, продолжительности занятий, типа спортивного оборудования, компетентности тренера), но вы должны помнить, что при покупке абонемента удастся значительно сэкономить. Годовое обслуживание в спортивном центре обойдется намного дешевле, чем, к примеру, занятия наскоками по предварительной договоренности.

Заказать обратный звонок
Получить визит