Москва, Измайловское шоссе, 71 , ГТК «Измайлово», корпус «Д», 2 этаж

Чтобы ощутить прелесть велосипедной гонки, не обязательно принимать участие в настоящем состязании. Любителям несложных эффективных тренировок подойдут занятия на сайкле – работа на велотренажере в помещении. Сайкл-тренировки помогут быстро похудеть и укрепить мышцы.

Чем хороша тренировка на сайкле

Сайклинг – универсальный вид фитнеса. Для него не нужна идеальная координация и большая сила мышц.

К главным плюсам техники cycle можно отнести:

  • интенсивное жиросжигание – одна тренировка помогает сжечь до 600 калорий;
  • воздействие на все тело – укрепляются не только ноги и ягодицы, также задействуются спина, руки и пресс;
  • комфорт – в отличие от велопрогулок на открытом воздухе, занятия в спортзале не сможет омрачить плохая погода;
  • универсальность – такой спорт подходит практически всем, независимо от пола, возраста и комплекции.

Занятия на велотренажерах рекомендуются людям с базовым и выше уровнем подготовки. Контролировать интенсивность занятий можно самостоятельно, уменьшая или усиливая нагрузку при желании. В легких формах занятия сайклингом допустимы даже при беременности, противопоказаниями являются только гипертония, ишемия и тяжелые формы ожирения.

Какой фитнес-клуб выбрать

Достичь наилучшего результата можно только на качественном тренажере, а присмотр квалифицированного тренера поможет избежать травм. Фитнес-клуб "Марк Аврелий" (г. Москва) оснащен современным оборудованием и первоклассным спортивным инвентарем. У нас работают квалифицированные профессиональные инструкторы, которые всегда помогут клиентам достичь желаемой формы.

Групповые тренировки, которые длятся всего 30 минут, заставят работать все тело. Приятная атмосфера в клубе, индивидуальный подход к клиентам и доступные цены превратят посещение занятий в настоящее удовольствие!

Запишись на персональную тренировку
Заказать обратный звонок
Получить визит