Занятия по зумбе – это энергичные танцевальные упражнения, которые гармонично сочетают движения из латинских танцев с бачатой, сальсой, самбой и другими направлениями. Высокая экспрессивность и эмоциональность позволили использовать яркую форму самовыражения в качестве интенсивных упражнений, которые помогают восстановить здоровье, наладить процесс похудения.
Латиноамериканский танец, набирающий популярность в Москве, является хорошей кардиотренировкой для спортсменов и новичков, которые хотят похудеть, вернуть форму, «просушить» свое тело. Зумба в ВАО требует четкого соблюдения ряда упражнений, которые разработаны для всех групп мышц. Регулярные повторения движений эффективно нагружают организм, тренируют сердечнососудистую систему и улучшают выносливость. Личный тренер в фитнес-центре «Марк Аврелий» поможет повторить сложные движения и проследит за техникой выполнения танца.
Правильно составленная программа дает ряд преимуществ:
Клуб с историей с 1997 года
Команда профессионалов
Более 50000 довольных клиентов
Лучшие программы тренировок, проверенные временем
Работаем с 6:30 утра.
Просторные залы с новейшим оборудованием, собственное кафе
Все сотрудники вежливы и приветливы, внимательно отнесутся к вашим пожеланиям
Чтобы посетить спортивный зал «Марк Аврелий», который представляет Восточный административный округ, нужно оставить контактные данные по телефону или с помощью средств электронной связи. Для этого достаточно заполнить онлайн-форму, которая размещена на сайте. Получить консультацию по доступным программам тренировок можно при личной встрече с инструкторами.