Йога на Черкизовской
Йога в фитнес-центре «Марк Аврелий» в Москве – это комплексная программа, которая сочетает физические упражнения, дыхательную гимнастику, растяжки и другие практики, разработанные опытными инструкторами. Персональные тренеры помогают людям с разным уровнем физической подготовки и составляют новые занятия для регулярного прогресса. Авторские программы подходят для мужчин, женщин и детей.
Занятия йогой на Черкизовской – необходимость практики
Упражнения с личным тренером помогают расслабиться, улучшают физическое здоровье и восстанавливают психическое состояние. Курсы позволяют найти баланс между телом и разумом, достичь хорошей физической формы, улучшить концентрацию и снизить травматичность благодаря высокой подвижности и гибкости. Йога на Черкизовской повысит стрессоустойчивость, и дополнит любой тип тренировок.
Практика, которую предлагает фитнес-клуб «Марк Аврелий», положительно влияет на здоровье:
- улучшается осанка – упражнения снимают нагрузку с позвоночника, возвращая его в естественное положение;
- увеличивается подвижность суставов – тренировки с небольшими весами восстанавливают эластичность мышц;
- появляется контроль над собственным телом – практика направлена на понимание своего организма, увеличение чувствительности к его требованиям.
Преимущество работы с личным тренером
Клуб «Марк Аврелий» предлагает групповые и индивидуальные программамы по нескольким направлениям йоги. Опыт тренеров позволяет подобрать каждому оптимальный вид практики. Чтобы изучить расписание, посетите центр лично (станция метро Черкизовская), или позвоните нам по указанным телефонам. Доступна электронная запись с помощью формы обратной связи на сайте.
Тубольцева Людмила
- Категория - STAR
Путилин Владислав
- VIP-тренер
Факторович Марина
- VIP-тренер
Жительский Владимир
- VIP-тренер
Быкова Наталия
- Premium-тренер
Балахнин Виктор
- Персональный тренер по единоборствам