Тренировка "Женская Самооборона" c Ариной Гущиной

Каждый вторник 19-00.
Для любого возраста и подготовки.

Адекватно оценивать опасные ситуации и избегать их - очень важно в наше время!

Во время тренировки Вы будете:

- Биться из любого положения: стоя,сидя, лежа. Защищаться от захватов, ударов и угрозы ножом.

- Безопасно падать и страховаться.

- Драться руками, ногами, головой и всеми подручными средствами, включая связку ключей или авторучку.

- Поражать окружающих уверенностью в себе и стрессоустойчивостью. Специальный психотренинг гарантирует взгляд "не подходи - убью".

Пребывать в прекрасной спортивной форме.
Регулярные тренировки - это реальная возможность сбросить лишний вес!

Кто может присоединиться?

Любая представительница прекрасного пола. Ваша физическая и боевая подготовка не имеют значения. Главное - желание.


К слову, большинство наших учениц - это девушки и женщины, кто никогда не дрался и не имеет особой физической подготовки.


Женская сила — что это?
Единственный способ для слабой женщины постоять за себя - это освоить, довести до автоматизма приемы самообороны, основанные на применении малой физической силы. Существует масса способов блокировать нападающего с помощью рук и ног. Также крайне полезно натренироваться освобождаться, если напали сзади или схватили за руки или за одежду. Среди приемов женской самообороны есть такие, которые позволят тебе на время "вывести из строя" даже особенно агрессивного человека. Ты всегда сможешь вырваться и убежать, если научитесь этому!

Мода или необходимость?
Сейчас среди девушек модно заниматься боевыми единоборствами в различных школах женской самообороны. Почему? Потому, что современная девушка должна уметь за себя постоять. Уверенность в своих силах делает нас спокойнее, лишает страха. Решительные же действия, резкий словесный или физический отпор обращает фактор неожиданности против самого злоумышленника. Часто этого достаточно, чтобы умерить его пыл или выиграть время для бегства.