Фитнес для здоровой спины

Популярностью среди мужчин и женщин пользуются программы на укрепление мышц спины и формирование правильной осанки. «Здоровая спина» представляет собой направление, в основе которого лежат упражнения для позвоночника, позволяющие не только укрепить мускулатуру, но также развить подвижность и гибкость. Групповые занятия оказывают благотворное воздействие на сердечную, кровеносную, дыхательную системы, способствуют устранению болевых ощущений.

Фитнес в ВАО

Здоровая спина в фитнес-клубе «Марк Аврелий» на Партизанской – это комплекс тренировок, который подходит для любого возраста. Занятия можно посещать независимо от имеющегося уровня физической подготовки, так как все упражнения для спины предусматривают разную нагрузку и интенсивность. К достоинствам фитнес направления относят:

• исправление осанки, формирование правильного положения позвоночника:
• снятие напряжения с позвоночника, уходит болезненность и неприятные ощущения;
• развитие не только поверхностных, но и глубинных мышц;
• ускорение обменных процессов в организме;
• укрепление мышечного корсета.

Групповая тренировка проводится профессиональным инструктором, который поможет правильно выполнить каждое упражнение и не допустит получения травм.

Наше предложение

Фитнес-клуб «Марк Аврелий» предлагает абонементы на разные сроки, и приглашает тренировки для здоровой спины по удобному графику, а также оценить наши достоинства:

• возможность использования дополнительных услуг, к которым относится финская сауна, массажный кабинет, спортивный бар и другие;
• бесплатное разовое посещение;
• низкая цена занятий;
• современный оборудованный зал;
• удобное расположение у станции метро Черкизовская, что позволит добраться до клуба из любой точки Москвы.

Чтобы записаться на занятия «Здоровый позвоночник» заполните предложенную на сайте форму, позвоните нам или закажите обратный звонок. Наши специалисты ответят на все вопросы о стоимости, графике и особенностях направления.