Пн-Пт: с 06:30 до 00:00 / Сб-Вс: c 08:00 до 23:00
Москва, Измайловское шоссе, 71 , ГТК «Измайлово», корпус «Д», 2 этаж
Героями не рождаются, героями становятся
Сайкл

Сайклинг – направление группового фитнеса для быстрого снижения веса и проработки мышц ног, ягодиц, спины, живота, рук и плеч. Занятия проводятся на облегченных велотренажерах и имитируют велогонки. Программа тренировок рассчитана на людей с базовой физической подготовкой, способных выдерживать интенсивные нагрузки.


s1200 (2).jpg

Занятие сайклом выбирают по нескольким причинам:

  • чтобы быстро избавиться от лишнего веса – за одну тренировку сжигается 500-600 калорий;
  • накачать мышцы ног и ягодиц, при этом работает и мускулатура рук, плеч, груди, спины, живот становится подтянутым;
  • укрепить сердечно-сосудистую систему;
  • восполнить недостаток двигательной активности;
  • тренировка на велотренажере не требует хорошо развитой координации движений;
  • не нужно концентрировать внимание на выполнении упражнений;
  • сайкл безопасен, риск травм очень низкий, тренироваться можно в любую погоду.
Преимущества
Команда профессионалов

Клуб с историей с 1997 года
Команда профессионалов
Более 50000 довольных клиентов

Сильный результат

Лучшие программы тренировок, проверенные временем

Уют и комфорт

Работаем с 6:30 утра.
Просторные залы с новейшим оборудованием, собственное кафе

Доброжелательное отношение

Все сотрудники вежливы и приветливы, внимательно отнесутся к вашим пожеланиям

Занятия с тренером

Фитнес-клуб «Марк Аврелий» приглашает мужчин и женщин любого возраста и комплекции на сайкл-тренировки в Москве. Наша студия сайклинга расположена в светлом, просторном помещении, а доброжелательная атмосфера сделает полезно проведенное время еще и приятным.


Занятия с инструктором дают возможность научиться правильно регулировать нагрузку, избежать переутомления и боли в мышцах после первых тренировок. Нагрузку можно увеличить или уменьшить, изменяя настройки велотренажера и скорость вращения педалей, угол наклона туловища. Также изменяется и усилие на различные группы мышц. Тренер подскажет, что делать, если нужно накачать пресс, проработать мышцы спины после длительной работы в положении сидя. После занятий можно принять душ и отдохнуть в финской сауне, посещение которой включено в цену абонемента.

Запишись на тренировку
Заказать обратный звонок
Получить визит