Пн-Пт: с 06:30 до 00:00 / Сб-Вс: c 08:00 до 23:00
Москва, Измайловское шоссе, 71 , ГТК «Измайлово», корпус «Д», 2 этаж
Героями не рождаются, героями становятся
Pump

Body Pump – современное спортивное направление, которое идеально сочетает аэробику и силовую нагрузку. Тренировки проходят как с использованием дополнительного инвентаря, так и без него. Упражнения по Body Pump не требуют наличия больших весов, но выполняются интенсивно и в быстром темпе. Благодаря этому происходит активное сжигание жиров, формируется стройное, рельефное тело.

Особенности

Силовая тренировка отлично подходит для женщин и мужчин любого возраста. Фитнес-центр «Марк Аврелий» предоставляет возможность приобрести абонементы на разный срок и посещать программы для начинающих по Body Pump.

Преимущества направления:

  • укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
  • развитие мускулатуры, формирование рельефной фигуры;
  • избавление от лишнего веса благодаря ускорению обменных процессов;
  • проработка не только поверхностных, но и глубинных мышц;
  • развитие гибкости, выносливости и координации движений.

Простота выполняемых упражнений позволяет с легкостью запомнить их новичкам, а многообразие сделает тренировки максимально разнообразными и эффективными.

Чтобы записаться на групповые занятия или разовый бесплатный урок заполните онлайн-заявку или позвоните нам. Менеджеры проконсультируют вас по всем вопросам. Удобное расположение центра позволяет без проблем добраться до него из любой точки Москвы.

Запишись на тренировку
Заказать обратный звонок
Получить визит