Пн-Пт: с 06:30 до 00:00 / Сб-Вс: c 08:00 до 23:00
Москва, Измайловское шоссе, 71 , ГТК «Измайлово», корпус «Д», 2 этаж
Героями не рождаются, героями становятся

Секция единоборств в фитнес-клубе «Марк Аврелий» приглашает на рукопашный бой в ВАО. Тренировки в спортивном зале с профессиональными наставниками улучшат общую физическую подготовку и научат защищать себя в опасных ситуациях.


Каждое занятие в спортзале начинается с кардио разминки, которая разогревает мышцы. На основной части изучаются удары, захваты, броски, проводятся учебные рукопашные спарринги. Это дает возможность оценить свои достижения и психологически подготовиться к ведению боя с реальным противником.

Занятия рукопашным боем укрепляют здоровье:

  • регулярные физические нагрузки благотворно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы, увеличивается выносливость и работоспособность;
  • упражнения и учебные поединки снимают стресс;
  • улучшается координация движений, быстрота реакции;
  • интенсивно сжигаются жировые отложения;
  • укрепляются мышцы и суставы.

Занятия проводятся в светлом, просторном, хорошо оборудованном спортзале. К услугам посетителей чистые и уютные раздевалки, душевые, финская сауна.

Преимущества
Команда профессионалов

Клуб с историей с 1997 года
Команда профессионалов
Более 50000 довольных клиентов

Сильный результат

Лучшие программы тренировок, проверенные временем

Уют и комфорт

Работаем с 6:30 утра.
Просторные залы с новейшим оборудованием, собственное кафе

Доброжелательное отношение

Все сотрудники вежливы и приветливы, внимательно отнесутся к вашим пожеланиям

Полученные навыки не только окажут положительное влияние на уровень физической подготовки, но и могут пригодиться в реальной жизненной ситуации для самозащиты или защиты близких. Главное отличие рукопашки – психическая подготовка, то есть способность в экстренных ситуациях собраться и дать физический отпор противнику.

kikb.jpg

Тренировки в группе или с персональным наставником

Чтобы приобрести базовые навыки и улучшить свою физическую форму, можно заниматься в группе. Если вы хотите заниматься не на любительском, а на профессиональном уровне, участвовать в соревнованиях и быстро овладеть приемами, рекомендуются занятия с персональным наставником. Цена тренировок выше, но легче полностью раскрыть свой потенциал.

Стоимость занятий

 Абонемент  Цена
1 занятие  2800 рублей
5 занятий 11 500 рублей
10 дней 18 000 рублей
1 занятие/дуэт 4000 рублей
5 занятий/дуэт 16 00 рублей   
10 занятий/дуэт 28 800 рублей

В фитнес-центр «Марк Аврелий» в Измайлово удобно добираться не только из ближайших микрорайонов, но и из других районов Москвы на метро. В пешеходной доступности станции Черкизовская, Локомотив и Партизанская.

Запишись на тренировку
Заказать обратный звонок
Получить визит