Power trekking

Групповая высокоинтенсивная интервальная тренировка на беговых дорожках с чередованием нагрузки на силу и выносливость. На тренировке используется дополнительное оборудование - гантели. Направлена на улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышение силы, выносливости.