Пилатес в ВАО
Пилатес в ВАО в компании опытных инструкторов клуба «Марк Аврелий» – комплексная программа, направленная на увеличение тонуса, улучшение гибкости тела и восстановление после травм. Занятия с личным тренером приведут в норму работу сердца, избавиться от болей в спине и шее. Тренировки улучшают физическое и психологическое здоровье.
Занятия пилатесом в ВАО
Фитнес-центр предлагает индивидуальные программы для жителей Москвы, которые хотят поправить осанку, укрепить мышцы пресса, восстановить спину и прийти в гармонию с собственным организмом. Персональные тренеры, которые являются мастерами спорта и имеют многолетний стаж, подберут упражнения для пилатеса, учитывая вашу физическую готовность. Они проконтролируют технику выполнения и скорректируют положение тела, чтобы предотвратить травмы.
Регулярная поддержка поможет:
- развить гибкость – упражнения нацелены на проработку всех мышц благодаря растяжке и силовым движениям;
- увеличить силу – работа с собственным весом, координация и высокая концентрация восстанавливают физическую форму;
- улучшить кровообращение – благодаря работе с легкими удается улучшить естественную циркуляцию крови;
- снизить стресс – контроль над дыханием позволяет сдерживать эмоции и оставаться спокойным.
Первая тренировка
Фитнес-клуб ВАО «Марк Аврелий» приглашает на функциональные занятия, которые помогут обрести лучшую физическую форму. Прежде чем посетить Восточный административный округ, вы можете проконсультироваться с тренером по телефону, или купить абонемент, заполнив форму обратной связи на сайте.
Тубольцева Людмила
- Категория - ЗВЕЗДА
Путилин Владислав
- ВИП-тренер
Факторович Марина
- ВИП-тренер
Жительский Владимир
- ВИП-тренер
Быкова Наталия
- ПРЕМИУМ-тренер
Балахнин Виктор
- Персональный тренер по единоборствам